スタッフブログ【週3日】最強腹筋割特化トレーニング~3週間で引き締まった腹筋が作れます

まだ梅雨明けしておりませんが暑い日々が続いてますね。皆さん体調はいかがですか?

今回、まだまだ間に合う!夏の水着姿に自信がもてる30分間の腹筋特化トレーニングをご紹介します!

まずはEXEマシーン(EMS)で10分間、眠っている腹筋を起こす電気を流します

その後、スペシャル腹筋トレーニングを約10分行います。

最後にまたEXEマシーン(EMS)でさらに腹筋を動かす電気を5分間。

この流れを週に3日すれば、3週間で引き締まった腹筋が作れますよ!

もちろん。食事などのご相談にも乗らせて頂きます!

今から始めれば8月頭には引き締まった腹筋に!

ご予約はお早めに!